坏习惯1：霓裳

伤身关键词：蕾丝、尼龙

可能问题：乳腺炎

加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括许多。可是蕾丝过多，尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入胸头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。高热、寒颤，胸部局部变硬、皮肤红肿，有压痛以及搏动性疼痛，有时胸头还可能排出脓性液体，都是乳腺炎的症状。

切记应该选择舒适、材质健康的内衣，以保证将来泌乳的通畅。在妊娠期及哺乳期更要保持两侧胸头的清洁、哺乳定时、每次哺乳时要将乳汁吸净。

坏习惯2：手术

伤身关键词：人工流产、避孕药

可能问题：乳腺增生

人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但这种复原通常不完全，容易诱发乳腺小叶增生。

有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生。

乳腺增生主要表现为胸部胀痛和胸部肿块。肿块常为多发，可见于一侧或双侧；可局限于一部分，也可见于整个胸部；肿块与周围组织分界不很清晰，但并不粘连。避免人工流产，拒绝滥用避孕药物，就能防患于未然。同时心理因素、饮食习惯、和谐的性、适量运动、也是避险高招。

坏习惯3：心绪

伤身关键词：压力、郁闷

可能问题：乳腺导管胸头瘤

中医称之为“乳衄”，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳窍常可以挤出或渗出血性的液体。

乳腺导管胸头瘤好发于40～45岁女性。肿瘤的体积较小、质软，疼痛并不明显。胸头有血性分泌物流出，一旦积血排出，肿块大多会变小，疼痛也随之消失。但这种肿块有恶变的可能，所以要争取早期手术治疗。

坏习惯4：动作

伤身关键词：触摸、暴力

可能问题：乳腺囊肿

胸部很娇气，不能粗暴地对待它们。当胸部受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。除了不要粗暴，正确的哺乳方法、良好的卫生习惯也很重要。

坏习惯5：饮食

伤身关键词：美食、高卡路里

可能问题：胸部脂肪瘤

脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以胸部比较多见，发病年龄以30～50岁为多。

它的主要表现是呈单侧生长，增大较慢的肿块。形状为圆形或不规则的分叶状，边缘清楚而柔软，很少发生恶变。主要的治疗方法需要动手术，而且要彻查有无残留，以免复发。

坏习惯6：束身

伤身关键词：钢丝、松紧带、束身

可能问题：乳痛症

要知道过分束身的内衣，简直就是在给自己的胸部上刑，又勒又挤，久而久之会造成胸部的血运不畅和压迫性疼痛。

乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为胸部胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来！如果胸部检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2～3年这种情况就能自行消失了。

坏习惯7：瘦身

伤身关键词：减肥、内分泌紊乱、性激素

可能问题：胸部发育小

在胸部发育的阶段，如果进行药物减肥，就会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到胸部的发育！

在性激素中，雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育，增加胸部组织的脂肪堆积。所以，切忌只顾瘦身，不计健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不该瘦的地方也变成飞机场！

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