管理睾丸很重要，但很多人没有把握它。一位生物学家曾经说过，大家对自己睾丸的把握远远没有对月球表面的把握。要成为身心健康的男性，掌握和维持睾丸是很重要的。

睾丸对温度的规定很高，最喜欢的温度是35℃。外围温度超过调整范围时，容易受伤。因此，男性不要坐软布艺沙发，尽量穿透气性宽松的牛仔裤，少年蒸，在睾丸轻松的工作中创造自然环境。

关于睾丸的身心健康，泌尿外科医生有简单的检查方法。那是用拇指和无名指做OK举手，用两根手指做睾丸，进行个人检查。个人检查的机会是淋浴后阴囊皮肤释放压力，检查容易。

个人检查时，必须重新检查以下事项。

建议男性每月用OK手检查自己的睾丸，尽快发现问题，容易接受治疗。

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