性欲太强，可以通过以下几种方式调理：

1、要普及性观点、更正性观点，不要沉浸于肉体的欢愉，性生活一定要适度、要节制，否则频繁的性生活会对身体造成伤害。

2、平时尽量不要观看色情类的视频、杂志或者是小说，多看一些科学读物或者是培养其他的兴趣。

3、跑步，跑步是一种消耗体力的运动，每天保持半小时以上的运动可以让我们体力消耗，保持身体健康。

4、游泳或者洗澡，水是一种让我们变得理智清醒的物质，我们在控制不了我们的时候可以去游泳，如果没有条件的可以冲个温水澡，让我们冷静下来。

5、打游戏，打游戏是一种分散我们注意力的方式，不管是男生还是女生都可以通过打游戏来分散我们的注意力，注意不要沉迷。

6、看电视剧分散注意力，电视剧是一种一看就上瘾的娱乐项目，这个如果我们看起来可以让我们全身心放松，投入其中。

7、把你的精力投放到其他的事情上，对性方面的事情不要关注太多，实在忍不住也可以用自慰的方式来解决。但不要经常做。

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