其实，卵巢功能衰退是有一个过程，并非一年或两年就结束的，所以，这段时间只能说是生育功能减退，而不能说没有生育能力，若不避孕仍有可能怀孕。其实临床上这样的例子并不少见，绝大多数更年期妇女怀孕是因为“大意”“放松警惕”导致的。这一特殊时期，女性的生育机能虽然发生了减退，但并非绝对不再有能力受孕，一旦放松了警戒心理，仍有可能受孕。这时，孕妇的身体状态、健康状态已在不如前，孕育、生产及教养下一代会成为极大的困扰。所以，更年期仍然有避孕的必要，而且，如何避孕显得尤为重要，因为许多适合年轻女性的避孕方式并非完全适合更年期的女性。

需要提醒大家的是：要注意避孕方式的选择。哪些避孕方式适合更年期女性呢？

宫内节育器

原来放置有避孕环的妇女，在更年期月经紊乱初期，如无不良反应仍可继续留置；若出血频繁或出血过多，可考虑提前取出，以免掩盖更年期疾病，贻误诊治。

在更年期，子宫并不会明显缩小，子宫的萎缩在绝经以后才会明显。因此，把更年期的腰背酸痛归咎于“逐渐萎缩的子宫不适应节育环”是没有道理的。腰背酸痛可能是由于骨质疏松或其他原因引起，应进一步检查、治疗。目前，取环技术非常成熟，女士们大可不必因担心取环困难而提前取下。

取环应在绝经后一年，如提前取出就要改用其他的避孕方式。

避孕套

应坚持每次同房时使用。避孕套无不良反应，只要使用得当，避孕率相当高，并且还可以预防交叉感染。如阴道干涩，可在套上涂上避孕膏或人体润滑剂以增加润滑度。

外用避孕药

比如避孕栓在体温条件下可以融化，性交前5分钟放入阴道内，既能杀精避孕，又能润滑阴道。

那么，更年期女性什么时候可以不再需要采取避孕措施？严英医生说，大多数女性在停经后9-12个月之间，通常还会来一次月经。因此，一般在最后一次月经后再避孕1年，就可放心停止避孕了。

含黄体酮的避孕丸

有一种只含黄体酮的小避孕丸，并还含有雌性激素，它的避孕效果虽然对于年轻女性来说比较差，可是，对于接近绝经期、月经量少、经期间隔较长的女性来说，却颇为有效。其中更有少数更年期女性在服用了这一类的避孕丸之后，减少了潮热的发生。

不适合更年期女性的避孕方法

口服避孕丸

不少女性试过以口服避孕丸作为常用避孕方式。的确，口服避孕丸既方便快捷，并且，避孕的安全性也不算低。此外，口服避孕丸还能调节月经周期，更可预防卵巢及子宫内膜肿瘤，对中年女性尤其有益。

然而，由于绝大多数的口服避孕丸含有大剂量雌性激素，超出接近更年期女性需要量的五、六倍，所以，更年期女性并不适宜用口服避孕丸来避孕。

避孕针

至于打避孕针，虽然临床上并不认为会对身体造成伤害，却会导致月经不规则，对大多数更年期女性也不适用。

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